Продолжительность — 4 недели
+ 4 недели дополнительного доступа
OSanka & telo
онлайн – курс
Красивая осанка, плоский живот, упругие ягодицы и легкость в теле за 30 минут в день
Старт — 20 мая
Попробуйте бесплатный комплекс, чтобы убедиться, подходят ли вам подача и формат
Пробный комплекс
13 минут
Красивая осанка: грудной отдел, ТБС, подвижность позвоночника
Пробный комплекс
5
9
6
Что будет на курсе
доп. комплексов на разные случаи
мини-лекций про наше тело
коротких зарядок на все тело
минут — среднее время одного комплекса
занятий в неделю
основных комплексов и тренировок
20
5
30
Подробнее о курсе
Как проходят занятия?
Тренировки в записи
С подробным объяснением техники каждого упражнения
Формат «повторяй за мной»
Средняя продолжительность комплексов 20-30 минут
Можно заниматься в любое время и с любого устройства
Чтобы каждая из вас могла найти время на себя
[ 1 ]
[ 3 ]
[ 2 ]
ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ПОЛНОСТЬЮ НОВЫЕ
[ 1 ]
Они подойдут вам, даже если вы уже проходили ранее мои продукты
А также если вы впервые хотите попробовать заниматься со мной
[ 2 ]
Как стать участницей курса?
[ 1 ]
Оплачиваете курс на сайте
[ 2 ]
Получаете доступ на почту
[ 3 ]
Заходите в личный кабинет
[ 4 ]
Начинаете тренироваться
Важная информация
У тех, кто ранее уже покупал мои продукты, доступ появится автоматически в личном кабинете
[ 1 ]
[ 2 ]
[ 3 ]
[ 4 ]
4.990₽
5.990₽
Доступ к курсу — 8 недель
Длительность программы — 4 недели
6 дополнительных комплексов на разные случаи
9 мини-лекций про наше тело
5 коротких зарядок на все тело
20 основных комплексов и тренировок
OSanka & telo
онлайн – курс
Техподдержка
Если вам не пришел доступ на почту в течение 30 минут, напишите нам в поддержку
Результаты участниц
отзывы участниц
Алёна Ширманова
Специалист по осанке и движению
Сертифицированный нутрициолог
Прошла множество углублённых обучений по миофасциальному релизу, женскому здоровью и тазовому дну, диагностике и коррекции осанки, работе с ягодичными мышцами и многие другие
Мои продукты прошли уже более 15.000 девушек
ответы на вопросы
ИП Ширманова Алёна Николаевна
ИНН 590699752440
ОРГНИП 320595800036515
Почта, для связи info@shirmanova.ru