OSanka & telo

онлайн – курс

Красивая осанка, плоский живот, упругие ягодицы и легкость в теле за 30 минут в день

Старт — 14 апреля

Продолжительность — 4 недели

[ 1 ]

Улучшить осанку и иметь красивую, здоровую спину

*наведи/нажми

[ 4 ]

Избавиться от дискомфорта и скованности в шее, пояснице и между лопаток

Начать регулярно заниматься и сделать тренировки своей привычкой

[ 5 ]

Обрети легкость в теле и свободу в движениях, стать более подвижной и энергичной

[ 6 ]

Подтянуть живот и ягодицы без скручиваний и тренажерного зала

[ 2 ]

Уменьшить отёчность, дряблость и целлюлит

[ 3 ]

10

Коротких зарядок на все тело

Минут — среднее время одного комплекса

Занятий в неделю

Основных комплексов и тренировок

20

5

30

Как проходят занятия?

Видео-комплексы по 20-30 минут в формате «повторяй за мной»

Подробное объяснение техники всех упражнений

Удобная и красивая онлайн-платформа (можно смотреть через браузер на ТВ)

Все комплексы можно выполнять без специального оборудования, нужен только коврик

*для тренировок на ягодицы можно добавить гантель или небольшую гирю

[ 4 ]

[ 3 ]

[ 2 ]

[ 1 ]

Видео-комплексы по 20-30 минут в формате «повторяй за мной». На видео нарезка упражнений из разных комплексов

[ 1 ]

Оплачиваете тариф на сайте

[ 2 ]

Получаете доступ на почту

[ 3 ]

Заходите в личный кабинет

[ 4 ]

Начинаете тренироваться

У тех, кто ранее уже покупал мои продукты, доступ появится автоматически в личном кабинете

Продажи закрыты

4990 ₽

Продажи закрыты

19990 ₽

Самостоятельный

тариф

ВИП

тариф

20 комплексов и тренировок

Доступ до 1 июля

10 мини-зарядок

Участие в конкурсе с призами

Скидка 20% на следующий поток

20 комплексов и тренировок

4 недели + 8 недель доступа

10 мини-зарядок

9 мини-лекций

Общий чат участниц с кураторами

4 комплекса в прямом эфире с Аленой

2 прямых эфира с Алёной с мотивацией и ответами на вопросы

Лекции от нутрициолога

Участие в конкурсе с призами

Скидка 50% на следующий поток

Библиотека комплексов

тарифы

[ 1 ]

[ 2 ]

[ 3 ]

[ 4 ]

[ 5 ]

[ 6 ]

Из списка выбираете нужный вам банк

Выбираете подходящий вам срок оплаты и нажимаете «Выбрать»

В следующем окне заполняете поля необходимыми данными и ожидаете одобрения от банка.

Нажимаете на раздел «Рассрочка»

Нажимаете кнопку «Купить» и вводите свое имя и почту

Выбираете понравившейся вам тариф

*сриншоты представлены на примере оформления рассрочки в Т-Банк

как оформить рассрочку на курс?

Если вам не пришел доступ на почту в течение 30 минут, напишите нам в поддержку

отзывы участниц

Специалист по осанке и движению

Сертифицированный нутрициолог

Прошла множество углублённых обучений по миофасциальному релизу, женскому здоровью и тазовому дну, диагностике и коррекции осанки, работе с ягодичными мышцами и многие другие

Мои продукты прошли уже более 15.000 девушек

ИП Ширманова Алёна Николаевна
ИНН 590699752440
ОРГНИП 320595800036515
Почта, для связи info@shirmanova.ru