Красивая и здоровая спина: комплекс на мобильность грудного отдела, позвоночника и ТБС
25 минут
Плоский живот: тренировка на мышцы пресса
28 минут
Стройные ноги: комплекс на ТБС
24 минуты
Упругие ягодицы: тренировка на ягодичные мышцы
36 минут
Красивая осанка: комплекс на мобильность грудного отдела
19 минут
Плоский живот и стройные ноги: комплекс на тазовое дно, мобильность таза и ТБС
27 минут