Старт — 29 августа
Продолжительность — 14 дней
Доступ — 4-6 недель
Интенсив «осанка и тело»
Улучши осанку, уменьши проблемные зоны, отёки и боли с помощью простых и приятных комплексов упражнений уже за 14 дней
купить
for
Для кого этот интенсив:
Для тех, кто хочет стройное тело без отёков и болей
Для тех, кто устал бороться с проблемными зонами, отёками и болями в спине
Для тех, кто хочет красивое тело без упахиваний и надрыва
Для тех, кто хочет красивую осанку, плоский живот и подтянутые ягодицы
И для всех, кто ЗАБОТИТСЯ О СЕБЕ
Кто хочет быть КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ
IF you
интенсив для тебя, если ты:
Хочешь плоский живот без диет и скручиваний
Хочешь красивую и здоровую осанку
Хочешь красивое лицо без инъекций
Хочешь стройное тело без проблемных зон, которые никак не уходят
Хочешь упругие ягодицы без огромных весов
Хочешь свободное и подвижное тело без болей в спине и шее
принять участие
Результат:
14 дней комплексов для осанки и тела
about
программа интенсива:
Улучшится осанка
Уменьшатся проблемные зоны
Подтянется живот
Почувствуются и подтянутся ягодицы
Уменьшится отёчность на лице и теле
Тело станет более подвижным и гибким
Уменьшатся боли в спине и шее
Работа с осанкой
Что входит:
Работа с дыханием
Работа с животом
Работа с ягодицами
Работа со стопами
Улучшение подвижности суставов и позвоночника
Активация и укрепление мышц
10 двигательных тестов для диагностики своей осанки и тела
Что входит:
Узнаете свои дисбалансы и причины большинства проблем
Результат:
Модуль Диагностика
Выявите свои слабые места
Сможете более эффективно выстраивать свои занятия
Поймёте, чему вам стоит уделять большее внимание
Полноценный комплекс МФР на всё тело
Что входит:
Комплекс МФР для стоп
Улучшите питание и скольжение тканей
Результат:
Быстрей уменьшите отёчность
Уменьшите боли в спине и шее
Уменьшите целлюлит и проблемные зоны
Расслабите свои зажатые и спазмированные мышцы
Модуль мфр
10 упражнений на растяжку укороченных мышц
Что входит:
модуль растяжка
Растянете свои укороченные мышцы
Результат:
Быстрей улучшится осанка
Уменьшится отёчность и проблемные зоны
Включатся нужные мышцы в работу
Умывание против отёков
Массаж для молодости и красоты лица
Что входит:
Модуль лицо
Уменьшатся отёки на лице
Результат:
Улучшится состояние кожи лица
Выделятся скулы
Раскроется взгляд
Контур лица станет более выраженным
Уменьшатся морщины и заломы
Улучшится состояние шеи и декольте
2 комплекса для массажа лица:
Тарифы
about
формат интенсива:
Онлайн-платформа со своим личным кабинетом
Подробнейшее объяснение техники всех упражнений
Все комплексы по 20-30 минут в формате “повторяй за мной”
Канал интенсива
Чат участниц для общения и поддержки
(тариф “Расширенный”)
RESULT
какие результаты даст вам интенсив?
Подтянете ягодицы
Подтянете живот без диет и скручиваний
Уменьшите дискомфорт и боли в спине и шее
Уменьшите отёчность на лице и теле
Уменьшите проблемные зоны
Улучшите осанку
Получите здоровое, свободное и подвижное тело
about ME
Обо мне
Я — Алёна Ширманова
Специалист по осанке и движению
Сертифицированный нутрициолог
Прошла множество углублённых обучений по миофасциальному релизу, женскому здоровью и тазовому дну, диагностике и коррекции осанки, работе с ягодичными мышцами и многие другие
Мои продукты прошли уже более 2.000 девушек
мои сертификаты
price
Тарифы
Все 14 комплексов основной программы
Канал интенсива
Свой личный кабинет
Базовый
Расширенный
7990₽
Все 14 комплексов основной программы
Канал интенсива
Свой личный кабинет
Модуль Диагностика
Модуль Растяжка
Модуль МФР
Модуль Лицо
Чат участниц для общения и поддержки
4990₽
Продажи закрыты
продажи закрыты
Модуль Диагностика
Модуль Растяжка
Модуль МФР
Модуль Лицо
Чат участниц для общения и поддержки
Доступ 6 недель
Доступ 4 недели
Click to order
Total: 
Нажимая кнопку купить вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и договором оферты
reviews
отзывы
answers
ответы на вопросы:
ИП Ширманова Алёна Николаевна
ИНН 590699752440
Made on
Tilda