Укорочение грудных мышц лёжа на полу
Укорочение передней поверхности бедра
Укорочение задней поверхности бедра (ЗПБ)
Укорочение грудных мышц и ограничение подвижности плечевых суставов с лентой
Укорочение грудных мышц у стены
Ротация тазобедренных суставов (ТБС)
Активация и работа ягодичных мышц
Укорочение икроножных мышц и ограничение подвижности голеностопа
Укорочение подвздошно-поясничной мышцы и передней поверхности бедра
Ограничение подвижности голеностопа
Активация и работа мышц живота
Made on
Tilda