Новогодняя распродажа

Последняя возможность приобрести интенсив «Осанка и тело» и улучшить осанку, уменьшить проблемные зоны, отёки и боли с помощью простых и приятных комплексов упражнений

Доступ сразу после оплаты

До окончания новогодней РАСПРОДАЖИ

00 : 00 : 00 : 00

До окончания

Лучший новогодний подарок — здоровое и стройное тело

ЗАКРЫТАЯ НОВОГОДНЯЯ РАСПРОДАЖА НАЧИНАЕТСЯ!

И провести 2023 год в здоровом и стройном теле без отёков и болей.

Можно начать этот год с простых и приятных комплексов упражнений через заботу о своём теле.

Можно заниматься по 20-30 минут в кайф и получать результаты.

Можно полюбить тренировки и сделать эти занятия своим образом жизни.

Но можно по-другому!

А потом весь год проходит как обычно.

И в конце года оказывается, что ты снова не похудела и не долбилась тела своей мечты.

Многие с нового года ставят себе цель — похудеть и изменить своё тело.

Бегут в зал, садятся на диеты, отказываются от сладкого…

Но только такого запала хватает обычно на пару недель.

Начни новый год с заботы о себе и своём теле!

for

Для кого этот интенсив:

Для тех, кто хочет стройное тело без отёков и болей

Для тех, кто устал бороться с проблемными зонами, отёками и болями в спине

Для тех, кто хочет красивое тело без упахиваний и надрыва

Для тех, кто хочет красивую осанку, плоский живот и подтянутые ягодицы

И для всех, кто ЗАБОТИТСЯ О СЕБЕ
Кто хочет быть КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ

IF you

интенсив для тебя, если ты:

Хочешь красивую и здоровую осанку

Хочешь красивое лицо без инъекций

Хочешь стройное тело без проблемных зон, которые никак не уходят

Хочешь упругие ягодицы без огромных весов

Хочешь плоский живот без диет и скручиваний

Хочешь свободное и подвижное тело без болей в спине и шее

14 комплексов для осанки и тела

День 1

Плоский живот: тазовое дно, дыхание, мышцы живота, грудной отдел

День 2

Красивая осанка, отсутствие отёков и болей: подвижность позвоночника и грудного отдела

День 3

День 4

День 5

День 6

Стройные ноги и упругие ягодицы: ТБС, голеностоп, стопы

Работа с осанкой

Что входит:

Результат:

Активация и укрепление мышц

Улучшение подвижности суставов и позвоночника

Работа со стопами

Работа с ягодицами

Работа с дыханием

Работа с животом

Улучшится осанка

Тело станет более подвижным и гибким

Уменьшится отёчность на лице и теле

Почувствуются и подтянутся ягодицы

Уменьшатся боли в спине и шее

Подтянется живот

Уменьшатся проблемные зоны

Активация и укрепление ягодичных мышц

Дыхание, подвижность грудного отдела, тазовое дно

Плоский живот: глубокие мышцы пресса

День 8

День 9

День 10

День 11

День 12

День 13

День 14

День 7

Красивая осанка, избавление от сутулости, холки и завёрнутых плеч

Мобильность всего тела: отсутствие отёков, болей и проблемных зон

Плоский живот: укрепление мышц живота

Красивая осанка и подвижный позвоночник: мобильность грудного отдела и ТБС

Активация и укрепление ягодиц

Стройные ноги и упругие ягодицы: ТБС, голеностоп, стопы

Отсутствие отёков и болей: подвижность позвоночника и ТБС

Плоский живот: тазовое дно, глубокие мышцы живота, ТБС

МОДУЛЬ ДИАГНОСТИКА

10 двигательных тестов для диагностики своей осанки и тела

Что входит:

Результат:

Узнаете свои дисбалансы и причины большинства проблем

Выявите свои слабые места

Поймёте, чему вам стоит уделять большее внимание

Сможете более эффективно выстраивать свои занятия

МОДУЛЬ МФР

Полноценный комплекс МФР на всё тело

Что входит:

Результат:

Улучшите питание и скольжение тканей

Комплекс МФР для стоп

Быстрей уменьшите отёчность

Уменьшите целлюлит и проблемные зоны

Уменьшите боли в спине и шее

Расслабите свои зажатые и спазмированные мышцы

МОДУЛЬ растяжка

10 упражнений на растяжку укороченных мышц

Что входит:

Результат:

Растянете свои укороченные мышцы

Быстрей улучшится осанка

Включатся нужные мышцы в работу

Уменьшится отёчность и проблемные зоны

МОДУЛЬ лицо

Умывание против отёков

Что входит:

Результат:

Уменьшатся отёки на лице и улучшится состояние кожи лица

Массаж для молодости и красоты лица

Раскроется взгляд и выделятся скулы

Контур лица станет более выраженным

Уменьшатся морщины и заломы

Улучшится состояние шеи и декольте

about

формат интенсива:

Все комплексы по 20-30 минут в формате «повторяй за мной» с подробнейшим объяснением техники всех упражнений

Онлайн-платформа адаптированная под все устройства со своим личным кабинетом

price

Тарифы

пробный

Первые 5 комплексов основной программы

«Я только попробовать»

Доступ к интенсиву 3 недели

Базовый

4990 ₽

2990 ₽

Все 14 комплексов основной программы

«Хочу основные комплексы»

Модуль Диагностика

Модуль МФР

Модуль Растяжка

Модуль Лицо

Доступ к интенсиву 5 недель

«Хочу всю систему»

7990 ₽

Все 14 комплексов основной программы

Модуль Диагностика

Модуль МФР

Модуль Растяжка

Модуль Лицо

Модуль Диагностика

Модуль МФР

Модуль Растяжка

Модуль Лицо

Доступ к интенсиву 8 недель

расширенный

Продажи закрыты

Продажи закрыты

Продажи закрыты

Доступ сразу поcле оплаты

Доступ сразу поcле оплаты

Доступ сразу поcле оплаты

00 : 00 : 00 : 00

До окончания

до окончания РАСПРОДАЖИ

about ME

Обо мне

Я — Алёна Ширманова

Специалист по осанке и движению

Сертифицированный нутрициолог

Прошла множество углублённых обучений по миофасциальному релизу, женскому здоровью и тазовому дну, диагностике и коррекции осанки, работе с ягодичными мышцами и многие другие

Мои продукты прошли уже более 2.000 девушек

мои сертификаты

Если вы хотите купить интенсив кому-то в подарок, то напишите об этом в поддержку и мы вам поможем

подарите интенсив

results

Результаты

reviews

отзывы

До окончания новогодней РАСПРОДАЖИ

00 : 00 : 00 : 00

До окончания

answers

ответы на вопросы:

ИП Ширманова Алёна Николаевна
ИНН 590699752440