Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
Красивая осанка: комплекс на мобильность грудного отдела
19 минут
Смотреть
Плоский живот и подвижное тело: комплекс на тазовое дно, ТБС и подвижность позвоночника
25 минут
Смотреть
Стройные ноги Комплекс на мобильность ТБС и голеностопа
25 минуты
Смотреть
Упругие ягодицы: тренировка на ягодичные мышцы
37 минут
Смотреть
Разм-ка