Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
Красивая осанка, отсутствие болей: комплекс на мобильность грудного отдела, ТБС и всего тела
29 минут
Смотреть
Плоский живот: комплекс на тазовое дно и ТБС
29 минут
Смотреть
Стройные ноги и упругие ягодицы
23 минуты
Смотреть
Упругие ягодицы: тренировка на ягодичные мышцы
36минут
Смотреть
Разм-ка