Красивая осанка: тренировка на верх тела

32 минуты

Понедельник

Плоский живот: тренировка на мышцы пресса

25 минут

Вторник

Подвижное тело: комплекс на грудной отдел + ТБС

23 минуты

Среда

Упругие ягодицы: тренировка на ягодичные мышцы

36иминут

Четверг

Свобода в теле: комплекс на мобильность всего тела

23 минуты

Пятница